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Tuesday, September 9, 2008

Vamos a nutrirnos sanamente...

Cuantas de nosotras alguna vez no se ha sentido esclava de la imagen, de como nos vemos, de como nos ven los demas, de las dietas salvajes, tablas de pesos, medidas, tallas, espejos, formas, modas? Quien no se ha imaginado metida en el 90-60-110? Cuantas de nosotras se ha sentido culpable por comer de mas o ser fanatica de postres y pastas? Quien no se ha comparado con la mas flaca o la mas gorda segun los canones y/o standares 'segun lo que opinan los medios, revistas, expertos? Lipoesculturas, Liposucciones, Lipectomias? Agrandamiento de senos, levantamiento de senos, ensanchamiento de senos? Vaginoplastias? Alguno de estos terminos te suena familiar? Quien se siente plenamente dentro del cuerpo que ha creado?


Si, porque para sorpresa de muchas, el cuerpo que tenemos lo hemos esculpido paso a paso, dia a dia nosotras mismas...Tenemos un cuerpo emocional, que no solo se alimenta de la ingesta de alimentos sino que tambien se alimenta en otras dimensionas como la psicologica, emocional y espiritual. Tu "cuerpo" emocional necesita alimentarse como tu cuerpo físico. La diferencia es que tu vida afectiva se nutre de emociones y sentimientos. ¿Has observado la calidad de los afectos con que alimentas esta parte de tu consciencia?


De esta forma, no es suficiente con centrarte en una dieta rigurosa para estar "en forma" (supuestamente) mas bien es urgente que observes dentro de ti con que clase de "alimentos" estas llenando tu ser. Que clase de emociones o estados de animo son los mas frecuentes en tu dia a dia, que actitud tienes frente a la vida, frente a los obstaculos, frente a las alegrias o estados de felicidad, que tipo de emocion representa para ti "cuando estas frente a la comida", a que velocidad comes? o engulles? Con que tipo de alimento nutres tu vista? tus oidos? tu ser?


La obsesión por la estética es tan castradora y enfermiza como vivir encerrado y encadenado dentro de una caja. Las mujeres de hoy, al contrario de lo que quieren hacer creer, son tan esclavas como siempre. Ahora son esclavas de la imagen, de una imagen que convencen que es “para ellas”, para que se sientan mejor, a costa de pasarlo mal y de poner en peligro su propia salud. Tan esclava es la mujer a la que se fuerza a taparse con una tela (mediante la educación religiosa o cultural) como la que se obliga a ser víctima de su imagen (por la imposición del consumo). Lamentablemente en nuestra sociedad actual nos encontramos con muchos mensajes perturbadores en los medios de comunicación. Las noticias de violencia son las que más venden, por eso están más presentes en los medios y en las mentes de las personas. De todo esto resulta que nuestras vidas afectivas se nutren de muchos sentimientos y afectos destructivos. Esto provoca inseguridad, temor, desconfianza y desarmonía.



El mundo es esencialmente hermoso.


La naturaleza es bella y la gente, es reflejo de ti misma.


Todos somos lo mismo.






De modo que si no encuentras espontáneamente el alimento mejor para tu vida, ¡entra a buscarlo, esta en ti!

Amamantate de tus propios pechos, nutrete de tu leche, date la oportunidad de nacer de nuevo...

Alumbrate, date a luz, parete a ti misma...









Para una dieta correcta....

De un extracto de El Libro del Hara. El viaje hacia el centro del ser. Osho


“Para una dieta correcta, lo primero que hay que recordar es que no debería provocar excitación, no debería intoxicar, no debería ser pesada. Después de comer correctamente no debe­rías sentir pesadez ni somnolencia...Un gran médico, el doctor Kenneth Walker, ha dicho en su autobiografía que según la experiencia acumulada a lo largo de su vida, la mitad de lo que la gente come llena sus estómagos y la otra mitad llena los estómagos de los médicos. Si comiesen la mitad de lo que comen normalmente, no enfermarían y no ha­bría necesidad de médicos. Algunas personas enferman porque no tienen suficiente co­mida y otras enferman porque tienen demasiada comida. Algu­nas personas se mueren de hambre y otras de sobrealimentación...Hay personas cuyas ideas nos provocan una extraña sensa­ción. Hubo un gran emperador llamado Nerón. Tenía dos mé­dicos cuyo trabajo consistía en hacer que vomitara después de cada comida para que pudiera seguir disfrutando de la comida durante quince a veinte veces al día. Comía y después tomaba una medicina que le hacía vomitar para poder volver a disfru­tar de la comida. Pero lo que hacemos nosotros no es muy di­ferente...


La segunda cosa sobre la alimentación es que cuando estás comiendo, tu estado mental es mucho más importante que lo que comes. La comida te afectará de un modo distinto si comes con alegría y felicidad que si comes cuando estás lleno de tristeza y preocupaciones. Si comes cuando estás en un estado de preocupación, has­ta la comida más sana tendrá un efecto venenoso. Y si comes con alegría a veces es posible que ni siquiera un veneno pueda llegar a afectarte totalmente, es muy probable. Por tanto, es muy importante el estado de tu mente cuando estás comiendo...¿Qué pasa con tu situacion? Vives preocupado las veinti­cuátro horas del día. Es un milagro que digieras la comida que comes, pero la existencia lo consigue a pesar de ti. Tú no tienes deseos de digerirla. Es un absoluto milagro que se pueda digerir. ¡Y también es un milagro que sigas vivo!


Tu mente debería es­tar en un estado de gracia y de dicha. Pero en vuestras casas, la mesa del comedor está en el esta­do más deprimente. La esposa se pasa todo el día esperando a que llegue el marido y todo el dolor emocional que ha ido acumulando en las últimas veinticuatro horas se desata mientras el marido está comiendo. No sabe que está actuando como si fue­se un enemigo. No sabe que está sirviendo veneno en el plato de su marido. El marido también tiene miedo y está preocupado después de un largo día de trabajo, engulle la comida y se marcha. No tie­ne ni idea de que este acto que ha realizado tan rápido y del que ha huido debería haber sido un acto de devoción. No es algo que haya de hacerse deprisa y corriendo. Se debería hacer igual que se entra en un templo, igual que uno se arrodilla para rezar, igual que alguien se sienta para tocar su veena, o igual que alguien le canta una canción a su amado. Este acto es incluso más importante: está alimentando su cuerpo. Debería hacerse en un estado de tremenda beatitud; debería ser un acto amoro­so y piadoso. Cuanto más alegre y feliz, y cuanto más relajada y sin preocupaciones esté una persona al comer, más se convertirá su co­mida en una buena alimentación...



La otra parte de una buena alimentación es, que deberías comer en un estado de paz y alegría. Si no estás en ese estado, es mejor que esperes y no comas nada durante un rato...A nivel corporal una buena alimentación debería ser sana, no debería estimularte y debería ser no violenta; a nivel psico­lógico la mente debería estar en un estado de dicha, gracia y felicidad; y a nivel del alma debería haber un sentimiento de gra­titud, de agradecimiento.

Estas tres cosas convierten a la comida en la alimentación correcta. Deberías sentir: «Estoy agradecido porque hoy tengo comi­da. He recibido otro día de vida y estoy tremendamente agra­decido. Esta mañana me he despertado y sigo vivo; hoy el sol me ha vuelto a dar su luz; hoy podré ver de nuevo la luna; ¡hoy sigo estando vivo! No era necesario estar vivo, podía haber esta­do en mi tumba, pero de nuevo he vuelto a recibir vida. No me la merezco; la he recibido a cambio de nada». Aunque sólo fuera por este motivo, en tu corazón debería haber un sentimiento de agradecimiento y gratitud. Estás comiendo, estás bebiendo, es­tás respirando, deberías sentirte agradecido por todo esto.

De­berías estar agradecido a la vida, al mundo entero, a todo el uni­verso, a la naturaleza, a lo divino: «He recibido un día más de vida. Un día más he vuelto a recibir alimentos. Un día más vuel­vo a ver el sol y las flores. Hoy sigo estando vivo»...Este sentimiento, este sentimiento de gratitud debería estar presente en todos los aspectos de la vida y particularmente en los relativos a tu dieta. Únicamente así podrá tu dieta convertirse en una buena alimentación”. Osho.

Wednesday, September 3, 2008

Breve historia de la Espiritualidad de a Mujer...(Parte II y ultima)


Este sistema tal vez se originó con los guerreros que las asesinaron y subyugaron en ese entonces, con el Imperio Romano que las esclavizó y literalmente las metió en encierro de casa, y más tarde, con la Iglesia Católica a través de sus fundamentos y con la Inquisición, que se encargaron de manera deliberada de eliminar su conexión con la naturaleza. Pero al final de las cosas, la masa de las mujeres se adaptó y colaboró para su propia subyugación.

Si durante cientos de años los llamados “misterios” fueron propagados secretamente, albergando grandes peligros para aquellos que los guardaban, la era de Acuario los destapó todos y ahora estamos en el proceso de volver a armar un esquema de realidad que permita el desarrollo del ser humano libre, independiente, creativo y feliz.¿Cómo podría ser nuestra vida si regresáramos a vivir nuestro cotidiano de manera sagrada? Se requeriría todo un cambio de actitud, un cuestionamiento de los principios fundamentales de nuestra existencia. Y a pesar de que eso implica un salto al vacío, a lo desconocido pero intuido, muchas personas, que ya no pueden tolerar la inhumanidad del sistema existente, están experimentando cómo se puede vivir con reverencia a la vida, sin necesidad de vivir con el dolor como recompensa divina.


Al desacralizar al ser humano, al enfatizar la sexualidad en base a posiciones y píldoras y opiniones científicas, la sociedad decreta verdades basadas en premisas falsas: no es posible eliminar el alma de la sexualidad. Se puede separar el amor de las relaciones sexuales, pero al final de las cosas, lo único que nos queda son actos mecánicos sin significado alguno, diseñados no para la elevación del ser sino para llenar esos vacíos que creó el sistema patriarcal. Es una interesante cuestión el hecho que la mujer ha sido, tradicionalmente, la base de estas religiones patriarcales. Porque las grandes conversiones al cristianismo siempre se dieron primero con las mujeres. Es cierto que para esas épocas, las prácticas paganas probablemente habían llegado a excesos orgiásticos, contrastando naturalmente con la represión que impuso la Iglesia papista para contrarrestarlos.




Esta batalla entre religiones tuvo que haber sido muy sangrienta y muy dolorosa para todos los que la vivieron, y sigue siendo dolorosa para nosotros, los herederos de esta guerra. Los resultados de este enfermo sistema los vemos en nuestro cotidiano. Las empresas farmacéuticas están rellenando sus bancas suizas gracias a nuestras patologías, que de hecho podríamos resolver en base a cambios en nuestras estructuras mentales y energéticas. Los hombres están en un punto de crisis - las drogas más vendidas hoy tienen que ver con la impotencia y la eyaculación precoz - ¿alguien duda que algo estamos haciendo mal en esta ecuación?. ¿Como podemos regresar a incitar a los hombres a que ejerciten su total potencial masculino sin necesidad de aditamentos ni cremas ni pastillas mágicas?


El sistema promovió la creación de niñas. Si hay algo que otorgaba la religión de la Diosa, con su sentido sagrado de la feminidad, era un camino para que las niñas se convirtieran en mujeres y utilizaran su enorme poder para sanarse a sí mismas, a sus hijos y a sus hombres. Pero la cultura dominante, al propagar la dependencia y la infantilidad sexual y emocional en las mujeres, logró emascular a los hombres también. Reconociendo el poder que la mujer tiene sobre el hombre, se puede derivar que si la mujer está enferma y no es libre, nunca podrá tener una relación sana con un hombre.








Una sociedad de mujeres libres es también una sociedad de hombres libres.








En cuanto comprendamos esto, podremos dar el giro necesario a nuestra enferma sexualidad. Estamos redescubriendo que cada un@ de nosotr@s tiene una conexión directa con la divinidad. Este dato es peligroso considerando que el poder de las religiones principales de nuestra cultura depende del control de mientras más fieles mejor.Está claro que es necesario romper los bloqueos sexuales que nos heredó el sistema. Pero es un riesgo hacia el otro lado del péndulo permitir que el sexo se vuelva lo más común, lo más hablado, lo más abierto. No necesitamos más sexo. Necesitamos darle más sentido y menos técnicas al sexo. No se puede divorciar la sexualidad del amor, porque eso nos aleja de la Diosa y destruye la magia de esta sagrada unión.Y no es que todo sea malo en el patriarcado. El mundo es extraordinario gracias a todos aquellos que abrieron las puertas del conocimiento, y ese conocimiento sin duda va a ser integrado a la nueva espiritualidad de la humanidad. El problema del patriarcado no se puede plantear en blanco y negro y es mucho más sutil de lo que se puede explicar en este breve texto: pero no podemos dejar de tomar en cuenta que todo este avance se realizó sacrificando nuestro espíritu - un precio demasiado alto, con beneficios no tan tangibles.


El espíritu es indomable, y siempre encuentra la manera de entenderse con nuestra más alta verdad. La verdadera espiritualidad de la mujer ya emerge como la fuerza renovadora de una sociedad enferma de los excesos y lista para una renovación. Como no podemos especular qué dirección tomará esta emergente fuerza, por lo menos podemos darle la bienvenida, y a buena hora.